DIY解暑汤饮 不怕三伏天来袭
2024-06-15 09:22:07 来源:
夏日太阳毒辣,气温闷热,稍不注意就有的风险,给自己随时备点解暑食物是非常有必要的,口舌干燥的时候可喝点莲子心茶或者做一碗菜汁豆汤,不仅让你远离中暑,还能降压去脂! 莲心茶强心降压 夏天一到,很多人都喜欢用莲子心泡水喝。中日友好医院中西医结合心内科主任黄力表示,莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。 黄力说,这款饮品尤其适合夏季饮用,此时心脏很脆弱,暑热逼人容易烦躁。莲心除了能去心火,还能治疗口舌生疮、有助。但其性凉,平时怕冷,易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人比较好少喝。
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