脾胃虚弱者不宜过多饮用凉茶

脾胃虚弱的人少喝凉茶

胃寒的人很好少喝凉茶，脾胃虚寒主要表现为消化不好、怕冷、吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等。

胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的患者慎用中药凉茶

那么，脾胃虚寒的人“上火”了是不是就不能败火呢？当出现病症的时候，人体对药的耐受性会提高，所以这类人群也不是完全不能喝凉茶，只是用量和用时要适当减少，而且很好只在有病症的时候喝。

判断凉茶是否适合自己喝的标准是喝了之后自身觉得舒服不舒服？如果舒服，表示你可继续服用。如果不舒服或者胃疼很好停用，或者换换选用其他的药材。

不同的火不同的药来灭

凉茶中常用的中草药有很多种，但是其针对性也不同。比如蒲公英可以消肿散瘀，适用于头疼发热。玉米须、竹叶则可以去湿解暑，适用于小便不利。大青叶可以清热凉血。决明子、薄荷则可以清热通便。荷叶可以解暑，降脂降压等。

除了这些中药，凉性与寒性的药材还有很多，上火的症状也有区别，表现为口干、口舌生疮或便秘、嗓子肿痛等，所需药物就有所不同，比如菊花和金银花清热解毒消炎，适用于上呼吸道感染，如果症状严重很好在医生的建议下选择适当的药物。