春季出游要防花粉过敏

春季出游要防花粉过敏

春季是花粉过敏症高发季节

阳春三月，春暖花开，是人们外出踏青赏花的好时节，但人们在亲近大自然的同时难免接触到花粉，当过敏体质的人群吸入花粉后就很容易引起过敏反应。此外，春季空气湿度大，容易滋生各种细菌，一些昆虫也活跃起来了，人们接触到这些细菌、昆虫也容易诱发过敏反应。

花粉过敏症俗称“枯草热”，主要有三种表现：一是“花粉过敏性鼻炎”，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；二是“花粉过敏性哮喘”，主要表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、咳白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，间歇期与正常人无异；三是“花粉过敏性结膜炎”，主要表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，并伴有水样或脓性黏液分泌物。

过敏症是一种变态反应

过敏是人体一种变态反应，是过敏体质人群对正常物质（过敏源）的一种“过于敏感”的反应。过敏源种类有很多，不同的人过敏源不同，如花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等，也有些患者可能查不到过敏源。

当花粉等过敏源进入人体后，与免疫球蛋白分子相结合，触发肥大细胞释放生物活性物质（如组织胺），引起平滑肌收缩、血管通透性增加、浆液分泌增加等病理变化。这种病发病率约为20%，没有明显的性别、年龄差异，但有显著的遗传性特征。

花粉过敏 防重于治

对于花粉过敏的人来说，平时一定要加以防治，尤其是在高发的春季。这类人应尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草，外出郊游时很好戴上帽子、口罩，穿长袖衣，避免与花粉直接接触；如果去了花粉较多的地方，回家后很好换上干净的衣服。另外，外出前可以预防性地带上些脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏、扑尔敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气喘时，症状较轻者可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏，症状较重者立即送医。

除了一些药物对花粉过敏有很好的疗效外，一些食物也有很好的防治作用，如蜂蜜。研究发现，如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的季节。因为蜂蜜中含有的微量蜂毒是用来治气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一，且蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。