新鲜龙眼是否是凉性的 新鲜龙眼是活血的吗
2024-08-09 09:17:20 来源：
1、
新鲜龙眼是否是凉性的
不是凉性的。
龙眼是一种性味甘、平温、无毒，入心、脾、胃经的水果，主要有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效，而且富含碳水化合物、糖分等物质，所以龙眼要是吃多了的话，容易引起口干、舌燥、咽喉疼痛、口舌生疮等上火症状，还容易对胃肠粘膜产生刺激，引起恶心、干呕、反酸、腹部疼痛等不适，因此新鲜龙眼不宜多吃，要控制食用量。
2、
新鲜龙眼是活血的吗
是活血的。
由于龙眼性温，营养丰富，所以食用后可以起到一定补血活血的作用，对于缓解机体血瘀证是有一定帮助的，但这只是由于龙眼中的营养丰富，可以为机体补充所需的营养罢了，并不代表龙眼具有医疗功效，因此对于需要治疗的人群，还是及时就医为好。
3、
龙眼吃多了怎么补救
根据情况看。
龙眼吃多了后，可以引起上火、胃肠不适等情况，对于上火的话，可以通过服用一些有清热败火功效的食物，如山竹、西瓜、菊花茶等，来将龙眼的热性中和。
但对于胃肠不适，一般在吃多了后就会出现，因此是没有什么补救方法的，但可以通过一些方式进行缓解，如顺时针按揉腹部、散步等方式来促进胃动力，使龙眼快速消化吸收，或者食用一些牛奶来保护胃肠粘膜。
4、
新鲜龙眼有什么吃法
1、直接吃：新鲜龙眼是一种带壳水果，所以在剥除直接食用是它很为常见的食用方式，而且这种方式可以将龙眼中的营养很大化利用。
2、做饮品：新鲜龙眼的味道十分清甜，所以可以作为饮品的原材料，以便增添饮品的风味和营养。
3、炖肉：新鲜龙眼还可以用来和肉食一起炖煮，能够有效帮助缓解肉质的腻味。