长痘时饮食上需忌口

青春痘又称为痤疮，痤疮是一种难治易发的疾病，非常顽固，对于它的治疗我们没有太多的好方法，但是对于他们的预防和护理，我们还是总结除了很多很多的办法的，其中在饮食方面，我们就总结出来很多的有用的知识。 　　痤疮的饮食应该注意什么问题，这个问题我们就要仔细的看一下，因为痤疮这种病是防不胜防的，我们很好能做的就是尽量不要再去刺激他的复发，这样我们就要了解一下很好不要吃什么，对痤疮的病情是有好处的。 　　1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。 　　2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。 　　3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。 　　4、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。 　　5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。 　　6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

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