美食健康怎样两不误
2023-09-12 13:05:22 来源:
人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃,但这样常常会对健康构成威胁。生活家特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息,让您和家人都能健康快乐每一天。
美食健康两不误
不要暴饮暴食
喜欢热闹的中国人聚会比较多,亲戚、朋友相聚,都喜欢吃得特别油腻,还要喝酒,有的还一醉方休。这样的饮食,让胃病患者受不了,很容易导致胆汁反流。吸烟、饮酒等也会导致黏膜抵抗力下降,期间有的患者病情会加重,有的原本都治疗好了又突然复发,而且一来就非常严重,胃溃疡、糜烂、出血的都有。
医院区金锐医生在接受家庭医生在线专访时提醒患者“近年来我们的生活水平提高了,生活习惯和饮食结构也有一定的改变。
现在很多人都需要出去应酬,吃的都是高脂肪,高蛋白的食物,饮酒也有很多,这种饱餐或暴饮暴食之后往往容易引起急腹痛。因此,节日到了应酬多,大家就要注意饮食健康,特别原来就有消化道疾病的人,就要更加注意。
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