夏季吃什么排毒养颜肤色好
2024-06-15 09:22:06 来源:
夏季?这是一个很多女性都会关注的话题,脸上长和,这是因为体内毒素堆积的原因,那么夏季吃什么呢?下面为大家推荐一款养颜粥吧! 吃什么排毒养颜 一.冰糖燕窝粥 材料:粳米100克、燕窝3克、适量冰糖、甜杏仁5克。 : 1.把粳米、燕窝、杏仁清洗干净,然后加入清水熬粥。 2.等到黏稠的时候,加入冰糖搅拌均匀即可。 功效:有很强的滋润皮肤功效,这对女性很有功效。 二:排毒养颜美容粥 材料: 白米100克,1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。 : 1.粳米清洗干净,加入清水浸泡。 2.把中药药材清洗干净,然后切成薄片,与红花一起放入小布袋中备用。 3.把粳米加鸡汤熬粥,别忘记把准备的药材一起放入锅中,先大火煮开,慢慢用小火煮黏稠,很后捞出药袋即可。 功效:次粥有活血、补气的效果,能顾很好的改善机制,这对改善面部肤色很有效果。
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