女人补血吃什么好呢？

2024-06-15 09:22:06 来源：

　　女人补血吃什么好,这是在女人圈中比较常听的话题。脸色惨白、没有血色，这些都被人们认为这需要补血了。每个女人都爱美，天然、自然美等，这饮食绝对是上乘之选。到底女人补血吃什么好好呢?下面我们一起来看看那吧! 　　一.补血桂圆　　这桂圆是补血的佳品，在夏季的南方，新鲜的桂圆挂满枝头，很受大家喜爱。桂圆富含和，对于的女性来说，这绝对是值得一吃的补血佳品。女人补血吃什么好?这桂圆绝对不能少。　　桂圆的吃法：桂圆花生粥　　材料：粳米100克、新鲜的桂圆肉30克，花生20克，适量。　　：　　1.粳米清洗干净，然后加水烧开。　　2.加入水泡过的花生米，小火炖至熟烂。　　3.加入桂圆肉和红糖，等到红糖完全容易即可。　　这样制作的方子能够用于治疗病后体弱，贫血、等症状。