1、闭目转眼球法：先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2、分段放松法：将全身分为若干段，然后分段放松。先自上而下进行放松。

随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，而对于饭后保健却往往被忽视，结果不仅影响了饮食效果，甚至危害健康。现介绍几则饭后养生之法。漱口 古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香

可能很多人都不清楚脱髓鞘病变是一种哪些的病症，这关键我们欠缺医学常识造成的，因此建议大伙儿很好掌握脱髓鞘病变的病症。脱髓鞘病变就是指人的大脑组织中完善的骨髓不饱和脂肪酸体细胞产生变病的一种状况，例如脑

现代人的快节奏的生活习惯，导致了亚健康的发生。怎样治疗亚健康，又成为现代医学的一个重要课题。而我们在日常生活中，要怎样去预防亚健康就成了我们生活中的重中之重了。芹菜富含多种维生素，具有有平肝清热，除烦

伴随着我们针对健康养生的深入了解，如今愈来愈多健康养生的方式获得了大家的认同，在其中蜂酒因为制做简易，并且融合了酒的一些优势，变成很多人的挑选。不清楚大伙儿对人参酒方这类蜂酒有一定的掌握吗？假如不清楚

28岁的湘潭药房护士聂俊英怎么也没有想到，自己竟然生了个5.25公斤重的大胖小子。目前，母子俩身体都很健康。按照婴儿体重标准，超过4公斤的婴儿就是巨大儿，可现在已不是新鲜事了。记者从长沙市妇幼保健院等市内多家医

实际上如今美少女出现意外怀孕的迹象是比较多见的，可是因为接到各种各样原因的影响，怀孕初期需要停止，而停止怀孕初期的方式 便是根据人流的方法，可是要留意怀孕超出14周就不宜人流，只是需要做引产，损害会更大。