新春佳节，相信大家都免不了胡吃海喝。大家都会说“每逢佳节胖三斤”，其实吃胖的同时，肠胃也会出现为问题。要如何恢复健康肠胃、清脂排毒，下面我就给大家推荐五类有效的清肠食物，快来看看吧。1、清肠蔬菜所有新鲜

因为大家对于胃病的长期不重视，很终导致胃癌的侵害。象这样的病例在生活中是很常见的，那么，胃病癌变的一些身体信号是什么呢？如果想利用饮食来保护胃部健康以及治疗胃癌我们应该如何来选择呢？胃病是一个影响人们

开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，很终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为

天气热了，大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。不过，很少有人知道，其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜素含量越多，营养价值越高。苦瓜别名凉瓜，属于葫芦科苦瓜属。它的营养价值很高，含有丰富的维生素、矿物质、微量

西红柿是我们现在一年四季都能吃到的美味食材，它既能做为主料来做出美味的菜肴，还能帮助其他的食材提味，同时，它的营养丰富，也是一种很不错的日常保健食品，因此，学学关于它的挑选真的是很有必要的。①鲜食品种

阿胶可以补血滋阴、润燥止血，但常有不良商家用马、骡、猪皮或杂皮加工成伪劣阿胶，不仅没有保健作用，还对身体有害。因此，在挑选阿胶时要“一看二掰三闻”。一是看外观：真品阿胶是棕褐色或棕黑色，形状平整，表面

孩子解毒能力较弱，家长应监督好孩子，每周吃油炸食品的数量不超过一次，同时，吃油炸食品时，很好让孩子也吃点生的蔬菜、薯类、藻类，这些食品中的膳食纤维可以帮助排除毒物，还能减少油脂的吸收。在下一餐当中，也

秀发损伤在日常生活之中很普遍，造成秀发损伤的原因许多 ，很普遍的原因便是染头发烫头发，它会造成 头发干枯毛躁分岔，会使秀发的营养成分通道产生阻塞，出現这类状况的情况下，能够根据一定的方式来推动秀发的修复，

我们每次煮饭吃饭的时候都需要用到调料来进行调味，常见的调料有油盐酱醋等等。大家都知道这些调理吃多了多身体是有危害的，很容易导致心血管疾病。但是其实有些调料，经常食用却对身体是有益的，比如下面这6种。1、胡

蛋白质粉是很好的保健产品，身体素质较弱或是是需要蛋白质粉的情况下，适度的喝一些是比较好的，可是要掌握一些喝蛋白粉的常见问题，要按量服食，不能吃得过多，此外在吃的情况下要配搭饮食搭配，要留意掌握吃蛋白粉