孩子解毒能力较弱，家长应监督好孩子，每周吃油炸食品的数量不超过一次，同时，吃油炸食品时，很好让孩子也吃点生的蔬菜、薯类、藻类，这些食品中的膳食纤维可以帮助排除毒物，还能减少油脂的吸收。在下一餐当中，也

西红柿是我们现在一年四季都能吃到的美味食材，它既能做为主料来做出美味的菜肴，还能帮助其他的食材提味，同时，它的营养丰富，也是一种很不错的日常保健食品，因此，学学关于它的挑选真的是很有必要的。①鲜食品种

秀发损伤在日常生活之中很普遍，造成秀发损伤的原因许多 ，很普遍的原因便是染头发烫头发，它会造成 头发干枯毛躁分岔，会使秀发的营养成分通道产生阻塞，出現这类状况的情况下，能够根据一定的方式来推动秀发的修复，

我们每次煮饭吃饭的时候都需要用到调料来进行调味，常见的调料有油盐酱醋等等。大家都知道这些调理吃多了多身体是有危害的，很容易导致心血管疾病。但是其实有些调料，经常食用却对身体是有益的，比如下面这6种。1、胡

蛋白质粉是很好的保健产品，身体素质较弱或是是需要蛋白质粉的情况下，适度的喝一些是比较好的，可是要掌握一些喝蛋白粉的常见问题，要按量服食，不能吃得过多，此外在吃的情况下要配搭饮食搭配，要留意掌握吃蛋白粉

王先生很年轻，今年才 27岁、但近2个月来，他忽然发现头 上的白发多了起来，而且常觉得浑 身没力，记性也差了，常常丢三拉 四。原先乌黑的头发失去了往日的 光泽，看上去比实际年龄老了许多 。为此王先生苦恼万分，于是

受访医生：山东莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光山东省读者谭先生咨询：我去年夏天右肩部被电风扇吹后，一直酸沉疼痛，活动受限，暖和时能减轻，遇冷及夜间又会加重。医院诊断为右肩关节周围炎，曾用多种药物治疗，