众所周知，胆固醇高是引起冠心病的危险因素之一。所以，冠心病患者在饮食方面要有很多禁忌。很近，营养学会建议，成人每人每月至少进食豆类1公斤，以增加优质蛋白，降低血清胆固醇。豆类食品除含有大量植物蛋白外，均

1、杏如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳

很多老年朋友喜欢锻炼，医生提醒体型偏胖的老年朋友，运动时要多加注意保护好自己的腰。人的椎间盘就像是“弹簧”，可以缓冲脊柱运动时受到的压力，吸收震力，保护脊髓，还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转的动作

巢元方，可能很多人都不知道，但是在医学上他可是个历史性的人物，他的《诸病源候论》是我国医学史上*一部系统总结疾病病因、病理、证候的专著，并对隋以后两代医学的发展都产生了巨大的影响。隋代太医博士。创“补

《黄帝内经》中有“其有邪者，渍形以为汗”（对因外邪侵入而致病者，用热水浸浴，使之出汗，让邪从汗出），《礼记》中有“头疮则沐，身有病则浴”，清朝着名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工

一切正常状况下人到排便的情况下是不容易出現腹痛的病症的，可是通常我们排便情况下出現腹痛的情况下我们也不会非常引起重视，实际上那样是不好的，排便小腹疼是很异常的状况，很有可能会关联到肠胃作用或者女性妇科

蒜头是我们了解的，烧菜的一种调味品。常常还可以直接生吃。由于生大蒜会对身体有一种影响，能够增强免疫力，尤其是在吃火锅的情况下，假如能吃蒜，肉的营养成分还可以被彻底消化吸收。蒜头的抗病毒治疗工作能力较为