老人们说孕妇产后不能吃盐，不能吃蔬菜、水果，要多喝浓汤。而年轻的新妈咪们却大多不这么认为。到底传统观念中对新妈咪的饮食禁忌哪些是”对“，哪些是”错“呢？产后饮食的4大原则新妈咪产后饮食应以精、杂、稀、软

1、正确观念不吃不代表减肥。一个正常的女性每天身体所需的热量约1500卡，摄取足量的食物，才能维持身体的健康。了解不同的食物具有多少热量，适量进食，才能控制良好的身材。减肥原则上是先降低一般卡路里热量的摄取，

樱桃鱼丁－孕晚期消水肿食谱主料鲆150克调料植物油30克料酒10克白砂糖5克醋5克鸡蛋清20克淀粉（豌豆）5克酱油5克大葱5克姜5克大蒜5克辣椒油5克制作工艺1将鱼肉切成大片，在大片上割斜直花刀，再切成樱桃大小的方丁。葱姜切

问题1喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？答喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对

豆角，又称为长豆、豇豆、四季豆，是一种常见的蔬菜，以其嫩滑的口感和独特的味道受到广泛喜爱。下面是豆角的营养价值的详细解释：1.蛋白质　　豆角是植物性蛋白质的良好来源。它含有丰富的蛋白质，是素食者重要的蛋白

近些年来随着人们生活水平的不断提升黑色食品逐渐风行起来，黑豆营养丰富全面,其中蛋白质尤其丰富，素有“植物蛋白*”的美称。下面将介绍黑豆的营养价值：1.蛋白质　　黑豆是植物性蛋白质的良好来源。黑豆含有约24克蛋

误区一：有氧运动比力量训练在控制体脂方面效果更好事实：有氧运动与力量训练结合进行是将体脂控制在理想水平的很好方法。许多人出于以下两点理由，错 误地以为单独进行有氧锻炼对控制和减少体脂很有效。有氧运动首先

慢性鼻炎是很难治疗的，慢性鼻炎又分为单纯性鼻炎和肥厚性鼻炎，对慢性鼻炎患者重要的就是平时的护理，要戒烟戒酒，不要吃寒凉，辛辣油腻的食物，要多吃维生素b和维生素a丰富的食物。一、常见症状慢性单纯性鼻炎：鼻粘

柏仁散是一种非常好的中医药方，它的功效与作用很高，并且还能医治许多 病症，那麼你了解柏仁散的作用有什么吗？吃柏仁散的常见问题有什么呢？想要知道得话那么就看来一下本文吧。火锅药方牙周防风45克 柏子仁 白及各3

现代科学技术性借助优秀的方式方法医治许多的病症，可是，一些传统式的医治技术性却沒有因而而取代，反倒追随优秀医学技术出現更大的发展趋势，变成了大家十分的偏爱的一种养生保健、病症医治方式，而拔罐关键有罐子