牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。下面小编就向大家介绍牛肉的几种做法，一起来享受美味吧!　

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品，是夏季必备提神良品。　　酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它

清香脆嫩，鲜咸爽口的素炒圆白菜，做法相当简单，不过美味效果却势不可挡;如果你觉得它仅仅是好吃的话那就错了，素炒圆白菜是很好的减肥食谱，以下正是它的做法步骤介绍，一起来看看吧。　　素炒圆白菜的材料：　　主

进补喝粥能管用吗?能快速增长气血吗?答案是肯定的。山药薏米芡实粥就是一道供给我们气血的良药食品，今天小编小编就教大家怎么制作这道佳肴，一起来学学吧!　　山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效

进入6月，全国很多地区持续高温，这个时候气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害，损耗大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。所以夏季喝汤不仅美味养胃又能清热消暑，这里为大家介绍几种夏季煲

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病基础治疗的首要措施就是饮食治疗，饮食治疗的原则是控制总热量和体重。所以糖尿病患者平时要多多注意饮食，多吃一些有利

家常菜是我们生活中必不可少的，家常菜对我们来说再熟悉不过了，但是是不是每天都吃会不会觉得腻呢?今天小编就教你几道特色的家常菜，让你吃不腻，越吃越聪明。一起跟小编学学吧!　　糖醋莲白　　制作工艺：生炒口味：

哪个女人不想让自己看起来永远水润白里透着红呢?但是我们都知道如果缺血的话,肯定是不会拥有呢?那么缺血的美眉应该如何补血养颜呢?今天小编就教你制作一道补血的料理，大家一起学学吧!　　材料：　　黄豆40粒、红豆40粒

一般来说每日摄入1500ml的水是很基本的需要，过少，易致体内废物堆积，不易排出去，若是喝水过多则会加重肾脏负担。喝水是每天都需要进行的事情，乱喝水会让你越来越胖！ 1、喝什么？ 　　新鲜的白开水是很佳选择。白开

夏日太阳毒辣，气温闷热，稍不注意就有的风险，给自己随时备点解暑食物是非常有必要的，口舌干燥的时候可喝点莲子心茶或者做一碗菜汁豆汤，不仅让你远离中暑，还能降压去脂！ 莲心茶强心降压 　　夏天一到，很多人都