补肾是指通过饮食、药补、健身、运动、气功、针灸、按摩等手段，达到改变肾虚状态。　　　一、补肾可以吃什么　　1.黑米　　黑米是米中珍品，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元

中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。　　一、脸上长斑什么原因　　1.长期暴露于紫外线　　长时间接触太阳紫外

胆固醇高，建议多吃富含纤维素的食物，如柚子，还有就是全麦的食物等等。可以多吃大豆类的制品，大豆类制品含有异黄酮能够把低密度脂蛋白清除。还有就是摄入足够的维生素c，富含维生素c的食物包括水果，绿色蔬菜，草莓

养肝，即保养肝脏的意思，主要以减轻肝脏负担为主，同时要增加肝脏的营养，改善肝脏的供血功能。那哪些水果可以补肝呢？　　一、哪些水果补肝　　1.草莓　　草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，加速体

鹅蛋的营养价值很高，鹅蛋中的营养素比其他蛋类都要高处很多，但是也有一些人吃了鹅蛋反而会对身体不好，痛风患者、蛋白质过敏者、肝炎病人不宜食鹅蛋。　　一、三种人不宜吃鹅蛋　　1.痛风患者　　鹅蛋属于一种高嘌呤

胆囊炎一般是胆囊内结石突然梗阻，嵌顿胆囊管引起的。胆囊炎患者在日常生活中一定要注意饮食，有些食物千万不能碰，否则会加重病情。让我们来看看胆囊炎患者不能吃的9种食物是什么。　　一、胆囊炎不能吃的9种食物　　

一、什么中药可以解酒　　1.白茅根　　白茅根性味甘，寒，入肺，胃，膀胱经，有凉血止血，清热利尿，泄肺和胃之功效。本品性寒，既能清热凉血，又能下行而渗治尿血，可收两者兼顾之效。　　《本草纲目》言其“主吐衄血

脚踝扭伤后出现肿胀，临床并不存在很快的治疗方法，但是可以通过抬高患肢、冷热敷、药物治疗等方法缓解。　　一、脚踝扭伤肿了怎么恢复　　1.抬高患肢　　患者出现脚踝扭伤后，可以将患肢立即抬高，有利于下肢静脉回流

现在很多家庭都已经配备电脑，这会为生活带来很多的便利，但是也有许多要注意的地方，那么电脑辐射会长痘痘吗？电脑辐射对人体有哪些危害？电脑辐射是会引起长痘痘的，但是如果做好护理工作，可以预防长痘痘症状的出

甜食可以说是孩子很爱的一类食物，小孩子都比较喜欢吃甜的东西，所以你会发现很多喜欢吃糖果的孩子牙齿都会虫蛀了，吃甜食其实对身体是不太好的，特别是发育期的孩子，可能会对孩子发育有影响，那孩子怎么吃甜食才健