在高温环境下很容易发生中暑的症状，轻则胸闷呼吸不顺，重则晕厥。而饮食可以缓解中暑症状，那么中暑吃什么呢？1、西瓜汁：西瓜有解热、利尿作用。对因中暑而引起的发烧、浮肿、口渴有很好的效果。西瓜除含有丰富的水

春季吃肉不如吃豆，为什么会这样说呢？一是因为春季的豆类食材又嫩又香，二是因为这个季节的豆类食材也是一年中营养品质很好的时期。特别是下面的三种豆类食材，我们强烈推荐大家在春季食用。豌豆护眼效果佳豌豆是应

春困、春燥是我们在春季里常遇到的二个问题，春燥会让我们极易出现上火的问题，而春困会影响我们的生活与工作，特别是职场中的朋友们更是易被春困困扰。那么，应对春困我们怎么办？大厨艺小编推荐以下方法，轻松解决

春夏之交，也是一年中鱼类产量很高的时候，当看着各种各样的鱼类上市的时候，我们大家都想达个时节一饱口福，不过，选择食材要根据当下的气候特点来选择，医生指出，在这个阶段，下面的三种鱼类是很适宜的。鳜鱼--健脾

医生一直提醒我们在每个季节，很好吃一些时令的蔬果，这样的饮食习惯对于我们的健康是有着很大的意义，所以，对于春季的一些时令果蔬我给大家简单的介绍一下，我们可以根据自己的口味进行选择。芦蒿：性凉解燥“蒌蒿

一天之计在于“晨”，一年之计在于“春”。要想拥有健康体魄就必须重视春天，要在春天开始养生，以下是大厨艺小编为你收集的6大春季养生秘籍，希望对大家有帮助：不多吃酸常食甘中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”，这

香椿是一种春季很独特的食材，它的季节性很强，同时味道与口感也很有特色，相信在生活中不少的朋友都很喜爱它的香味以及味道，所以，我们想介绍一款关于香椿的烹饪方法，常常食用就能有效的帮助我们保护自己的皮肤健

在春季里，花草、霉菌和花粉会在空气里播散。容易导致春季过敏症状发病，其实健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状哦，下面就给大家介绍七种食物能抵御春季过敏。1、花椰菜这种绿色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含

历经漫漫冬季之后，几个月以来停不了的高油脂、高热量、高糖分的节日欢庆饮食，使人体积聚了大量的毒素。尽可能多的排出毒素是进行减肥消脂之前的准备工作，这里我们为你介绍十款排毒消脂食品，也许味道欠缺，但是绝

蔬菜的养生保健功效是大家都认可的。蔬菜之所以能养生，是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够提供机体所需的营养素，增加身体的抵抗力和免疫力，具有延年益寿、防病治病的功效。虽然市