女性自慰主要是初次对性的好奇，对自己的身体进行抚摸爱抚。偶尔性自慰手淫问题不大，但是自慰一般很容易上瘾，一旦上瘾了，就很难戒掉，对身心和身体都有不良的影响。会造成体质下降，记忆力衰退等，甚至导致以后夫

男性一次射精可以释放出约2亿个精子，很后只有1个精子“杀出重围”进入卵细胞，形成受精卵，生命就此开始。而高质量的精子，就是生命起源的基础。一般来说，精子质量包括精液量、精子密度和精液中精子的总数量、精子凝

你是否常常因为面容憔悴、手脚冰凉、四肢无力等问题困惑？即使是再多的化妆品再多的药都无法改善，因为病源在根部——缺血。经官方调查，我国有近2/3的女性都存在不同程度的缺血症状，同时伴随着各种各样的小问题，久

1、减少盐分摄入盐分摄入过多会造成骨质疏松、高血压等健康问题，还会让皮肤老化、出现皱纹。2、每天喝2000ml的水每个人每天需要1500-2000毫升的水。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。喝水多的人，便秘和结石的

治疗便秘一定要选择食疗，这样不但可以轻松解决你的问题，而且可以长期不反复发作，只要你一直坚持吃的话，也没有副作用呢。日常生活中，许许多多的人都遇到过这种问题，有时候两天、三天，甚至是一个星期，都不会去

一到了经期，什么提前、推后、量少等问题都来了。这些都属于不正常，如何调理月经不调就成了女性一身的课题。下面就为大家带来详细的调理方法。月经不调原因大多数女性因为卵巢和子宫出现了问题，才会表现出月经量、

误区1：多吃猪肝可补血猪肝是猪体内很大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪

冷水洗澡害处多洗冷水澡时因水温过低，人体会产生一系列应激反应，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，所以应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性

乌骨鸡汤材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。功效：健脾养心，益气养血

夏季气候炎热，人们出汗多，不易入眠，食欲不佳，消耗较大，饮食要力求清淡。★扁豆粥配料粳米250克、白扁豆100克，煮作粥。扁豆粥有健脾化湿，和中消暑止泻功效。适宜于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等。★苡仁泻配料