豆浆是很多朋友的早餐选择，因为它有不错的味道，也因为它有丰富的营养，但是，医生提醒我们，在日常的饮食中，如果我们不注意下面的几个问题，豆浆带给我们的将不会是健康，而是伤害。如今在我们的日常生活中“扮演

虽然我们一再提醒大家，隔夜菜很好不要食用，但是，不难发现，我们身边依然有不少的家庭有吃隔夜菜的习惯，主要是为了节约，不浪费食物。但是我们希望下面的六种隔夜菜大家一定不要食用。隔夜菜能吃吗小心以下6种隔夜

水果不仅是我们常吃的食物而且还具有很好的药用价值，其中，有不少水果被列入到医学药用水果中。下面就与小编一同来认识几种养生药用水果。龙眼肉功效主治：补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、

我们每天都要进食很多食物，不仅能补充身体所需的营养物质还会有一些防治疾病的效果。但是，想告诉大家的是，在享受美味的同时一定要把握一个度，过多的吃下面这些食物，会严重伤害我们的健康。橙子：虽然橙子营养丰

癌症一直是威胁我们生命的疾病，到现在为止，当我们面对癌症的时候依然会闻“癌”色变，而大家应该也知道，癌症的发生往往和我们的日常生活和饮食有很大的关系。一起了解一直哪些食物防癌效果很好吧。不健康的生活方

大家都知道，每日三餐很重要。其实，吃好每天的三餐是调理脾胃的基础。可是脾胃虚弱者吃什么样的早餐才算好、午餐才算饱、晚餐才算少呢?下面就随小编一起来看看吧。怎样的早餐才算好现代人整天忙于工作，早上刚从床上

随着人们对健康的重视以及养生营养知识的普及，人们对自己的饮食习惯都有了新的认识。人们都知道烧烤食物吃多了会增加患癌风险。据近日报道，遵照下列提示，能让烧烤吃起来更安全，减少致癌风险。1.多选瘦肉。少选肥肉

对很多人来说，在炎热的夏季吃西瓜消暑可能是夏季必不可少的一个环节了。而且为了消暑，不少人尤其喜欢把西瓜放入冰箱中冷冻后再拿出来吃。冰西瓜吃起来口感更凉更爽，但不宜多吃，食用过多会给人的健康造成伤害，严

我们每个人都有自己生活和饮食习惯，好的习惯能为我们的健康保驾护航，而不好的习惯一定会伤害到我们的身体健康，那么，对于饮食上的习惯，下面这些饭后恶习，你有没有呢？饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这

“早上吃的好，中午吃的好，晚上吃的少”，这是我们一直坚持的饮食原则，而且，在三餐中，我们越来越关注早餐的重要性，现在大家都知道吃早餐对身体会有很好的保健作用，那么大家知道早餐我们应该吃些什么吗？营养早