三款药膳防治胃病好帮手砂仁羊肉汤：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健

很多人对鱼油较为掌握，可是鱼油并并不是维他命d，除此以外，鱼油关键带有维他命a和d。鱼油这类营养元素具备许多的功效与作用，小孩子服食可以推动骨骼的发肓，防止佝偻病，老人服食能够防止骨质疏松，可是鱼油也不是

新妈咪夏季坐月子指南 夏天天气炎热，对那些坐月子的新妈妈来说更难熬——老一辈常说，不能洗澡、不能洗头、不能见风等，这些听起来就让人焦躁和难受。月子坐得好，无论是对心理还是生理都有好处。倘若你坐&ldqu

6个月宝宝食谱：梨子泥 4个月宝宝食谱：香蕉奶昔　　食谱原料　　主料：香蕉一只(约60克)　　辅料：牛奶200ML　　制作方法　　1、香蕉去皮切成小块，　　2、和牛奶一起放入果汁机内，搅拌30-40秒　　3、倒出，装杯即可。　　

夏季天气热，出汗多，容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，其实只要吃对“味”，就能轻松改善身体不适。酸味 —— 生津止渴代表食物：山楂、柠檬夏季出汗多,易丢失津液，此时不妨多吃点带酸味的食物，可以生津解渴

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二、少吃羊肉串、火锅、烧烤类食物小满到来，相信大家已经感到炎热夏天的到来。这时，三五个朋友相约吃大排档、羊肉串、火锅等可谓吃的热火朝天，兴致盎然，然后几瓶冰镇啤酒下肚，直呼爽歪歪。然而，这是一种很不卫

秋天，一个让人爱恨交加的季节，我们一方面享受着秋高气爽带来的宜人感觉，另一方面却又在承受着秋燥困乏带来的烦恼。点击图片进入下一页　　秋天，气候干燥，秋天保养的重点便是润肺滋阴，保护肝胆。我们都知道，秋